想要拉伸效果更好，拉伸时要保持呼吸、屏住呼吸吗？ 2 2020年6月22日2神仙道吃鸡课堂的答案是什么？对于不知道答案的小伙伴，今天小编就来告诉大家，我已经把正确答案分享给大家了。
《蚂蚁庄园2仙道》2022年6月22日提问：
如果你还想拉伸以获得更好的效果，你应该拉伸
连接呼吸
屏住呼吸
答：保持呼吸
分析：拉伸是一个放松的过程。如果拉伸时连正常呼吸都不能，肯定达不到放松的效果。
正文
想让拉伸运动达到更好的效果拉伸时应 保持呼吸 屏住呼吸
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